Tag مرض السكرى

من المؤشرات الجيدة لصحة القلب قدرتك على التنفس بشكل طبيعي ومنتظم أثناء ممارسة الأنشطة مثل المشي والسباحة والرقص ويشير إلى أن عمليات القلب والأوعية الدموية تعمل بشكل صحيح وتوفر لجسمك الأكسجين المطلوب، ومؤشر آخر على صحة القلب هو القدرة…

نعلم جميعًا أن العشاء هو وجبة مهمة نتناولها فى المساء، ولكن تناوله فى الوقت المناسب يحقق لك العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يحسن عملية الهضم وجودة النوم واضطرابات التمثيل الغذائى المختلفة، وفيما يلى أسباب مقنعة تجعلك تُقبل على…