توجد أبسط الحلول والأكثر فعالية لتحقيق اللياقة البدنية والرفاهية، وهو المشى الذى يعتبر أحد أهم الحلول في عالم التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميا خمسة أيام في الأسبوع، والتي يمكن أن تعزز صحتك الجسدية والعقلية بشكل كبير وفقا لما نشره…
تدليك جسم الطفل من الممارسات الصحية البسيطة التي تساعد بشكل كبير على شعور الطفل بالراحة والهدوء، فالكثير من الأمهات يحرصن على هذا الأمر في الروتين اليومى خاصة للأطفال الرضع، وفقا لما قالته الدكتور نهال الرفاعى أستاذ طب الأطفال في…
كشف الشاعر السعودى صالح الشادى آخر تطورات الحالة الصحية للفنان محمد عبده بعد الإعلان عن إصابته بسرطان البروستاتا، حيث قال الشادى فى تصريحات تليفزيونية إن بداية المرض مع فنان العرب كانت قبل شهر رمضان الماضى، وأنه كان على تواصل…
حذر الدكتور عمرو منير الصوفي، رئيس قسم المسالك بالمعهد القومى للكلى والمسالك البولية، من عدم شرب الماء فى الصيف، موضحا أن المياه تعمل على تنظيف الكلى وتنظيف مجرى المسالك البولية. وأوضح خلال مؤتمر المعهد المنعقد حاليا بالقاهرة، أن…
قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، أن العلاج بالكورتيزون قد يسبب سوء المزاج والاكتئاب عند المريض. وأوضح، خلال مؤتمر الجمعية الأمريكية للطب النفسي الذى ينعقد حالياً في نيويورك، أن أدوية الكورتيزون تؤثر…
المناعة فى أجسامنا وجدت لمقاومة الأمراض والمشكلات التي قد تهاجمنا من الخارج، فهي تقاوم العدوى وتقاوم المرض وتظل صامدة حتى تتخلص منه أو حتى تمنع حدوثه، في بعض الحالات وبعض الأجسام يحدث خلل في الجهاز المناعي يصيب الجسم، ببعض…
متلازمة الإغراق هي حالة تحدث عندما يدخل الطعام إلى المعدة بسرعة كبيرة ويتم إرساله إلى الأمعاء الدقيقة دون وقت طويل للمعالجة، في حين أنه يمكن أن يؤدي إلى أعراض غيرمريحة مثل الإسهال والانتفاخ والدوار وزيادة معدل ضربات القلب. …
مع دوام العمل اليومي تقف بعض الفتيات أمام خزانة ملابسهن لاختيار إطلالة مناسبة تمنحهن الراحة والشعور بالسعادة وتجنب القلق خلال أوقات العمل، ومع بدء فصل الصيف يزداد الاختيار صعوبة مع درجات الحرارة المرتفعة، وحرصهن أكثر على اختيار قطع ملائمة…
يلتقى اليوم فريق الاسماعيلى مع نظيره الداخلية فى إطار منافسات الأسبوع الـ22 من عمر مسابقة الدورى المصرى الممتاز، ويقام اللقاء في تمام الرابعة عصرا على ستاد الإسماعيلية. يسعى الإسماعيلى بقيادة إيهاب جلال لإستكمال صحوته في الدورى بعد الفوز…
تحدث تشققات الجلد لأسباب مختلفة منها التقليل من شرب الماء وغيرها من الأسباب التي تؤدى إلى جفاف البشرة، ولعلاج هذه المشكلة نستعرض في التقرير، طرق تساعد على ترطيب البشرة، وفقاً لموقع “stylecraze”. 10 طرق للحفاظ على…
