admin

admin

الإفراط في تناول اللحوم قد يكون علامة على نقص الحديد

الرغبة فى تناول أطعمة معينة قد يكون سببه وجود نقص فى بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التى يحتاجها جسمك، ولعل أحد هذه الأطعمة التى قد يفرط بعض الناس فى تناولها هى اللحوم سواء الحمراء أو الدجاج، وفقًا لتقرير موقع…

ما هو النهم بمضغ مكعبات الثلج.. وإزاى تسيطر عليه؟

ما هو النهم بمضغ مكعبات الثلج.. وإزاى تسيطر عليه؟

يعتاد بعض الأشخاص على مضغ مكعبات الثلج أو امتصاصها، وقد لا يرتبط ذلك بالطقس الحار، بل الغريب أنهم يفعلون نفس الشيء مع الطقس البارد أيضًا، ولكن ما الأسباب وراء النهم بتناول مكعبات الثلج، هو ما يوضحه تقرير موقع “Medical…

بيراميدز يخطط للابتعاد بصدارة الدورى أمام فيوتشر اليوم

بيراميدز يخطط للابتعاد بصدارة الدورى أمام فيوتشر اليوم

يخوض فريق بيراميدز مباراة قوية أمام فيوتشر فى السابعة مساء اليوم، الإثنين، باستاد الدفاع الجوى فى الأسبوع الـ21 من عمر الدورى المصرى “دورى nile”. ويرغب فريق بيراميدز، بقيادة الكرواتى كرونسلاف يورتشيتش، فى الابتعاد بصدارة الدورى التي يسيطر عليها…

اليوم العالمى للضحك.. اعرف فوائد الابتسامة وتأثيراتها على نفسيتك وعقلك

الابتسامة حياة، والضحك والعفوية والبساطة، أفعال في غاية الأهمية لتعزيز صحتك النفسية وسلامك النفسى والعقلى، في يوم الضحك العالمى لابد وأن تعى أن السعادة يمكنك اقتناصها من خلال الكثير من الأفعال، تلك التي في مقدمتها البسمة وإظهارها. ووفقًا…

ما مرض التهاب الفقار وكيف تفرقه عن ألم الظهر العادي وعلاجه

التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل يسبب التهابًا في المفاصل والأربطة في العمود الفقري، ووفقًا للخبراء، تؤثر هذه الحالة أيضًا على المفاصل الطرفية مثل الركبتين والكاحلين والوركين، ومع ذلك، غالبا ما قد يعتقد البعض أنها مجرد ألم في…

نصائح وحيل للتخلص من الحموضة في شم النسيم بعد تناول الفسيخ والرنجة

شم النسيم ومائدته العامرة بأنواع الأسماك المالحة من طقوس الاحتفال بعيده، قد يؤثر تناول الفسيخ والرنجة على معدة وأمعاء البعض ما يؤدي إلى إصابتهم بالحموضة، أو بارتجاع حمضى. ووفقًا لتقرير نشر في موقع فارم ايزي المعني بالصحة العامة…

هل تفرط في تناول الشيكولاتة بدون وعى؟ اعرف السبب

يعشق معظمنا تناول الشيكولاتة ليس فقط من أجل تزويدنا بالطاقة لمحتواها من السكر، ولكنها أيضًا معروف بأنها تحسن الحالة المزاجية وتقضى على الشعور بالحزن والتوتر والقلق وتمنحنا قسطًا من السعادة، ولكن بعض الأشخاص لديهم نهم ورغبة شديدة فى تناولها…

إيقاف حركة القطارات بين محطتى الحمام والعُميد بخط القبارى – مطروح اليوم

إيقاف حركة القطارات بين محطتى الحمام والعُميد بخط القبارى - مطروح اليوم

تبدأ الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم الإثنين إيقاف حركة القطارات بين محطتي (الحمام / العُميد) بصفة مؤقتة، ويستمر ذلك إلى يوم الثلاثاء الموافق (14/5/2024)، وذلك نظرا لتنفيذ الأعمال الصناعية لمشروع الخط الأول من شبكة القطار السريع (العين السخنة…

الأطفال يتفاعلون مع قصة “عائلتى هى الدنيا”.. تسلط الضوء على الأيتام

الأطفال يتفاعلون مع قصة "عائلتى هى الدنيا".. تسلط الضوء على الأيتام

أقيمت خلال فعاليات الدورة الـ 15 من مهرجان الشارقة القرائي للطفل، لإطلاق كتاب “عائلتى هي الدنيا” جلسة قرائية نظمتها دار كلمات، بين الأطفال وبطل القصة الذى اصطحابهم في رحلة بحثه عن السعادة، واكتشافه لشعور الأمان، حيث أخذتهم مؤلفة القصة…

المستشار النمساوى: قضية الهجرة محور عمل الحكومة حتى انتهاء ولايتها

المستشار النمساوى: قضية الهجرة محور عمل الحكومة حتى انتهاء ولايتها

قال المستشار النمساوى كارل نيهمر “إن قضية الهجرة ستظل محور عمل الحكومة حتى انتهاء ولايتها في سبتمبر القادم”، مؤكدًا سعيه لسد الثغرات التي يستغلها اللاجئون من خلال السماح لهم بـ”لم الشمل”.   وأضاف المستشار النمساوى – في…